Ma cure « énergisante »au naturel!

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Jour d’hiver, le soleil se montre mais une petite mine apparaît pour un petit moral. Si théoriquement nous sommes dans un pays où l’hiver tourne autour d’une vingtaine de degrés, les signes se font bien ressentir … Avec le travail, le stress cumulé et le froid qui se montre et se cache, notre organisme en prend un coup.

Il n’existe pas un seul aliment, un traitement magique pour mieux dormir, pour minimiser la fatigue ou encore pour nous protéger de tous les virus de la saison. Cependant, il y a des petits gestes, des petites causes à faire au quotidien qui peuvent s’avérer efficaces pour affronter le changement de saison.

Outre le fait de mieux s’organiser, de prendre du temps pour soi, de mieux s’entourer et d’éloigner toutes sources de stress, j’ai décidé de partager avec vous ma cure « coup de boost ». Elle est 100% naturelle, je la renouvelle chaque année, à la même période, pour une durée de trois semaines.

Avant de vous expliquer en quoi celle-ci consiste, voici quelques précautions:

✖ ne convient pas à la femme enceinte

✖ ne convient pas à la femme allaitante

✖ ne convient pas aux enfants

✖ ne convient pas aux personnes allergiques aux produits de la ruche

Ce mélange a pour but de lutter contre la fatigue permanente, je ne parle pas ici d’une fatigue due à un manque de sommeil mais plutôt de celle qui est liée à un déséquilibre, un manque de vitamines, à un système digestif déficient ou à un stress cumulé.

Si il est important de laisser son corps s’auto-générer, se débrouiller seul pour lutter contres les agressions externes, il n’empêche que par moment il a besoin d’un petit coup de pouce. Cette cure permet aussi de renforcer l’organisme et son système immunitaire.

Et enfin, qui dit changement de saison, dit déséquilibre hormonale, chute de cheveux, mauvaise humeur… Certains composants vont être nécessaires pour faire swinger le moral

Avant de passer à la recette proprement dite, il est extrêmement important de respecter le dosage!

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→ Composition:

– 500g de miel de Thym

– 1 cuillère à café de ginseng en poudre (ou de guarana en poudre)

– 1 cuillère à café de gelée royale lyophilisée

– 1 cuillère à café d’huile végétale de Nigelle

Il suffit de bien mélanger le tout et de conserver dans une boîte en verre à l’abris de la chaleur et de la lumière.

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→ Posologie:

Il est important de rappeler que la cure ne peut dépasser trois semainesUne cuillère à café du mélange, tous les matins, à jeun.

Dose à ne pas dépasser!

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⇒ Tu peux retrouver l’huile de Nigelle ici: Ma boutique Secret d’Argan!

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⇒ Un excellent miel de Thym ou un superbe cadeau ici: Bee Maha Boutique!


Au delà de tout ça, il est nécessaire de ne pas se lancer dans des cures naturelles quelle qu’elle soit si notre hygiène de vie ou notre assiette ne suivent pas.

En complément, il m’arrive aussi de prendre de la spiruline en poudre ou en comprimés et ce, toute l’année.

Prenez soin de votre organisme, ne soyez pas exigeant, laissez-le se débrouiller quelques fois et vous verrez … il vous le rendra.

« Qui est en bonne santé est riche sans le savoir. »

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