Introspection – Les habitudes des gens heureux.

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Le 9 novembre, à Massa, face à l’Océan, je notais ces objectifs. Il est maintenant temps de les commenter.

« L’Harmonie est le bien-être de notre fort intérieur ».

  • S’entourer d’autres gens heureux.  

Étape primordiale !

  • Ne pas se prendre au sérieux.

Préserve la douceur de ton âme, tes rires et sourires.

  • Se contenter des bonheurs simples de la vie.

Une belle vue, une odeur qui t’emporte, un plat que tu partages, la substance du silence. Le bonheur est juste là…

  • Affronter ses difficultés avec le sourire.

S’isoler, pleurer, s’attrister n’ont jamais été des solutions pour faire face aux épreuves de la vie. Palpe la réalité cachée, le bien qui en découle et acceptes les autres raisons de sourire.

  • S’estimer heureux ~ Gratitude.

Ne regarde plus ce que tu n’as pas, observe tout ce que tu as déjà eu.

  • Décider d’être optimiste.

On ne l’est pas, on le devient en frôlant la simplicité.

  • Penser que tout arrive pour une raison.

Un pas de plus vers un sentiment de paix.

  • Être sincèrement heureux pour les autres.

S’efforcer de sentir ce que l’autre ressent, l’accompagner dans son bonheur. Purifier son cœur, au quotidien, de la calomnie, de l’envie et de la jalousie.

  • Être généreux et altruiste.

Donne sans penser à perdre, ne compte plus. Tout est à portée de main pour donner ; l’amour, la tendresse, le temps, l’écoute…

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  • S’accorder du temps personnel.

Ne pas s’oublier au profit de l’autre. Prendre soin de toi, de ton âme, de ton cœur et de ton corps. Découvre-toi.

  • Être fier de ce que l’on accomplit.

Sans le crier à haute voix, célèbre au fond de toi chaque réussite, chaque nouvel objectif et chaque effort.

  • Respecter ses valeurs.

Garde bien en toi ce trésor, ce socle de valeurs. Sois fidèle et agis en concordance.

  • Vivre le moment présent.

Ne réfléchis plus aux inquiétudes du lendemain et déclare la fin au passé. Tu ne peux améliorer le passé ni changer le futur. Aime et sois reconnaissant de ce que tu vis et de ce qui t’entoure à l’instant T.

  • Se moquer du regard des autres.

Être en paix. Pourquoi s’efforcer de répondre à la projection de l’autre ?

  • Embrasser l’imperfection.

Mêler ses souhaits à ses résultats, cela reviendrait à freiner les efforts et la détermination.

  • Tirer des leçons de ses échecs pour évoluer.

Ne te braque pas sur l’échec. Si tu rates à nouveau, ce n’est qu’une nouvelle façon d’amplifier ton potentiel. Le meilleur est à venir, si l’on s’en donne les moyens.

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« Lorsqu’une porte se ferme, il y en a une qui s’ouvre. Malheureusement, nous perdons tellement de temps à contempler la porte fermée, que nous ne voyons pas celle qui vient de s’ouvrir ».

Alexander Graham Bell

With Love

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